早餐：蟹柳黄瓜早餐吐司/三明治353kcal

作者： 塔塔在厨房

用料

• 全麦吐司 2片
• 即食蟹柳 丝 120g
• 黄瓜 丝 100g
• 橄榄油 1tsp
• 大藏芥末酱/低脂蛋黄酱+醋 1tsp
• 无糖希腊酸奶 1Tbsp
• 盐 黑胡椒

早餐：蟹柳黄瓜早餐吐司/三明治353kcal的做法步骤

步骤 1

蟹柳切丝， 锅内加橄榄油 蟹柳丝 翻炒加入黄瓜丝，关火。

步骤 2

无糖希腊酸奶1Tbsp 大藏芥末酱1tsp 盐 黑胡椒 混合。

步骤 3

在吐司上 涂抹酱，蟹柳黄瓜。

菜谱创建时间：2019-09-18 14:04:36