推荐几款适合幼儿吃的营养粥

作者： qjm1107

我一直认为孩子挑食的原因都是大人惯的，所以从他们接触食物开始我就给他们尝试各种味道的东西，不管爱不爱吃都得吃（当然除了易上火的食物） 例如香菜葱这些很多小孩都不爱吃的，很多大人们都会迁就小孩给他们挑掉，我就不会，我还偏要加😄就是要他们适应 直到现在孩子大了也没挑食过，胃口很好，都胖了，反过来现在还得给他们控制食量😂 下面推荐几款我常做的营养粥，特别鲜甜好吃😋

用料

• 扇骨，胡萝卜，菠菜，百合玉米

推荐几款适合幼儿吃的营养粥的做法步骤

步骤 1

1⃣️扇骨汤胡萝卜香菜粥 做法： ①煲扇骨汤（把煲好的汤轻轻倒入小高压锅里， 不要有骨头渣） ②大米洗好控干水放到骨头汤里 ③胡萝卜去皮刨丝，再剁碎也放到骨头汤里 ④加少许盐调味，盖锅煮开后压8分钟 ⑤剁点香菜末备用 ⑥等高压锅的气走完，打开再放入香菜搅拌均匀，再加几滴酱油，试一下味道就可以吃了😋

步骤 2

2⃣️菠菜肉末粥 做法： ①粥先煮到八九成熟，开小火 ②加肉末或猪肝 ③菠菜洗干净焯水后剁碎，也放进粥里 ④加盐调味

步骤 3

3⃣️百合玉米粥 做法：粥煮到七八成熟加入玉米百合小火慢煲就好，什么调料都可以不用加，新鲜的百合有甜味的，玉米也有，很清甜的一款粥（玉米粥适合大点的孩子）

菜谱创建时间：2019-09-19 08:15:06