西兰花炒鸡肉

作者： 髅小彬

用料

• 红椒 1/3个
• 鸡胸肉 1/2块
• 西兰花 1朵
• 植物油 1勺
• 蒜 2瓣
• 酱油 1勺
• 盐 1匙
• 鸡粉 1匙

西兰花炒鸡肉的做法步骤

步骤 1

红椒切块

步骤 2

鸡胸肉切片

步骤 3

西兰花切小朵，洗净后放入烧开的水中，加入几滴植物油焯水2分钟

步骤 4

锅中加入植物油，放入鸡胸肉翻炒

步骤 5

鸡肉变白加入蒜片，炒香后加入西兰花

步骤 6

加入红椒炒匀，加酱油，盐和鸡粉，大火快速炒匀即可

菜谱创建时间：2019-09-19 18:40:32