紫薯山药粥

作者： 笑笑Sister

🔥秋天多喝这碗粥～～【紫薯山药粥】 健脾！养胃！营养丰富易消化，孩子还是老人都可以喝。

用料

• 大米 50克
• 糯米 50克克
• 燕麦 20克
• 去皮紫薯 70克
• 去皮山药 50克
• 冰糖 适量
• 桂花 适量

紫薯山药粥的做法步骤

步骤 1

准备好所有食材

步骤 2

三种米淘洗干净加入800ml清水

步骤 3

煮至大米膨胀加入紫薯丁

步骤 4

山药丁

步骤 5

煮至浓稠

步骤 6

加入冰糖

步骤 7

加入桂花

步骤 8

煮至糖化见可

步骤 9

健脾养胃又好喝

菜谱创建时间：2019-09-20 11:37:30