冻干菜粉～为了牙口不好的家人

作者： 江沙

因为家里老人牙齿不好，蔬菜咬不动。这里我用的是红薯叶

用料

• 新鲜蔬菜 半干

冻干菜粉～为了牙口不好的家人的做法步骤

步骤 1

先将蔬菜洗干净，晒到半干（没有表面水分，叶子有点儿皱）

步骤 2

保鲜袋包好放去冰箱冷冻（会结冰那里）

步骤 3

冻一晚上拿出来打成粉，分装好。再放冰箱冷冻

步骤 4

放面糊里做饼，或者放粥里，都可以

菜谱创建时间：2019-09-21 07:23:57