自制减肥版麻辣香锅

作者： 一只大菠萝吖oo

留方自用

用料

• 鸡胸肉 1块
• 香菇 3朵
• 藕 1节
• 娃娃菜 半颗
• 线椒 2根
• 任意喜欢的蔬菜类
• 任意喜欢的肉类
• 蒜瓣 1瓣
• 干红辣椒 4个
• 料酒 1勺
• 生抽 2勺
• 红糖 2勺
• 盐 一丢丢
• 橄榄油 一丢丢

自制减肥版麻辣香锅的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉切块煮熟 然后加一勺酱油和一点橄榄油腌一会

步骤 2

其他的蔬菜类也切开煮熟备用（线椒不用）

步骤 3

先调酱汁（一勺料酒 一勺生抽 两勺红糖 一丢丢盐 四勺水混合均匀）

步骤 4

不粘锅刷一点油 干辣椒和蒜放进去炒出香味 加入线椒一起炒

步骤 5

蔬菜类放进去翻炒 娃娃菜最后放 加入调好的酱汁翻炒一下 再加入鸡胸肉小火焖5分钟

步骤 6

最后加入娃娃菜再翻炒5分钟就行了

步骤 7

撒上白芝麻开吃～

菜谱创建时间：2019-09-28 12:06:05