秋葵长山药泥（无油菜）

作者： 默默守护无油素食

用料

• 长山药
• 秋葵
• 盐

秋葵长山药泥（无油菜）的做法步骤

步骤 1

长山药去皮，放入高压锅压15分钟，取出，捣成泥，备用。

步骤 2

秋葵整根放入开水锅中，放入少量盐，焯水一分钟，不可时间太长，否则就成不了五角星了。取出秋葵放入凉水中。然后切成小圈，平铺到碗底。

步骤 3

放入长山药泥。

步骤 4

扣入盘中即可。

菜谱创建时间：2019-09-29 10:21:29