秋葵炒虾仁

作者： 豆芽1225

[介绍]对于爱做减脂餐小姐姐们，秋葵算是真爱了，不论是颜值还是味道都非常喜欢， 秋葵味道清新，比较百搭，可以白灼、清炒、拼盘，样样都行，而且重点是吃了不会胖哦！今天分享一道秋葵炒虾仁，做法简单 [食材]⭐秋葵适量⭐虾仁适量 ⭐蒜头适量⭐蚝油适量 ⭐酱油适量⭐香油适量 [步骤1]准备好的虾去壳去虾线，切小粒！秋葵去头尾切小片。蒜头拍扁切小。用半碗清水加入适量的酱油，适量的蚝油搅拌均匀备， [步骤2]铁锅烧水，水开放入适量的盐和香油。倒入切好的秋葵片。焯下水捞出！ [步骤3]起锅烧油流入倒入虾仁，翻炒变色之后倒入蒜泥翻炒均匀，倒入焯好水的秋葵片。 [步骤4]翻炒均匀后倒入调好的蚝油酱油水。翻炒至收汁就可以啦！！

用料

• 秋葵 根
• 盐 克

秋葵炒虾仁的做法步骤

步骤 1

步骤 2

步骤 3

步骤 4

步骤 5

步骤 6

步骤 7

步骤 8

步骤 9

步骤 10

菜谱创建时间：2019-10-01 14:56:54