红参麦冬水

作者： Cindy的食养札记

红参补气血且性偏温，体虚之人极为容易上火，加入麦冬，不损其性，又能避免上火。

用料

• 红参 3克
• 麦冬 3克

红参麦冬水的做法步骤

步骤 1

红参片与麦冬清洗干净，放入养生壶中，加水500毫升，炖煮十分钟即可，喝完可加水重复煮，当茶饮喝。

红参麦冬水的小贴士

红参麦冬水用量较少，很适合日常保健补气养生之用，特别是气虚且工作较为繁忙之人。

菜谱创建时间：2019-10-02 21:59:10