宝宝辅食鳕鱼杂蔬粥

作者： aprilrain

最近天气冷了，暖”暖的粥喝起来

用料

• 鳕鱼 1块
• 胡萝卜 小半根
• 西蓝花 1大朵
• 胚芽米 适量

宝宝辅食鳕鱼杂蔬粥的做法步骤

步骤 1

鳕鱼用柠檬腌制15min，胚芽米提前浸泡半小时

步骤 2

准备其他食材，西蓝花洗净切小朵，胡萝卜切碎，玉米是之前煮熟冻起来的

步骤 3

所有食材上锅蒸8min

步骤 4

所有食材切碎备用，待胚芽米煮熟出锅的时候倒入切碎的食材在煮1分钟搅拌均匀即可。

步骤 5

下次快出锅的时候可以在放些南瓜泥，蔬菜也可以依据宝宝的喜好添加。

宝宝辅食鳕鱼杂蔬粥的小贴士

1.玉米可以提前放进去煮会更糯 2.可以放些小虾米一起煮提鲜

菜谱创建时间：2019-10-07 18:03:21