苦瓜去囊切片 蒜瓣也切片 苦瓜可以先用盐腌制出水一下 可以减轻点苦味 热锅放油然后下蒜片炒香再倒入苦瓜炒
加入豆䜴酱, 这是我买的牌子 我觉得下豆䜴粒会更加香 然后倒一勺酱油和一点盐调味
最后加点水 差不多没过苦瓜煮一会 时候收汁的时候加点糖调味即可
完成!