
鱼洗净,背脊位置开几刀,用盐擦遍,放盘中加保鲜膜,进冰箱腌一会
豆腐切小块汆水后捞出,放水中备用
备料,生姜切片,蒜头剥净,老葱洗净打葱节备用
取出腌了一会的鱼,用厨房纸吸干水份后备用
锅烧热后倒入适量油,滑锅后,中小火放入鱼,慢煎至两面微焦后,加料油,老抽,生抽,再加入适量的水,放蒜瓣、葱节,大火炖开后改小火炖半小时

加豆腐,加糖,,改大火收汁,汁收差不多加鸡精,加盐调味

出锅后加香菜点缀
1、要热锅冷油,尽量保证鱼皮不破 2、鱼也可以洗净就入锅,各人喜欢,用盐抹过鱼肉会更紧一些 3、豆腐一定要先汆水,下豆腐的时机随意,根据自己喜欢的口感来选择 4、所有调味料一律按各自喜好来放 5、考虑到可能今天一顿吃不完,所以今天的汁留的有点多,平常烧鱼,汁还要再收掉些才会出锅 6、过程拍了视频,就没拍图😁😁














