西兰花洗净泡盐水,香菇泡发
热锅放一点油煎海鲜
加入切好的香菇杏鲍菇翻炒
加入西兰花翻炒
加两小碗水,等水煮开后加两小勺酱油,一点盐
水再次滚开,这时汤底已经变成了封面的颜色,加冻豆腐
小火焖十分钟即可
菌菇和海鲜组合真的怎么煮都超级鲜美,山珍海味诚不欺也