润肺果汁―贝母梨子水

作者： 十里荷香7

秋来了，天凉了，容易感冒咳嗽。时常做点贝母蒸梨子，清热润肺，化痰止咳。

用料

• 梨 1个
• 贝母 10颗

润肺果汁―贝母梨子水的做法步骤

步骤 1

梨子洗净，削皮，切小块放入碗内，加贝母，放高压锅，上汽后小火蒸15分钟。

步骤 2

蒸好的梨子冷却后加少许凉开水，放入破壁机，用蔬果汁功能打成汁。

步骤 3

倒出即可食用啦~~

润肺果汁―贝母梨子水的小贴士

本品我没有用冰糖是因为蒸好的梨子是很甜的，不管是老年人，还是年青人减肥，控制糖总是有好处的。 不咳嗽的可以不用贝母，提前泡发一点百合放在一起就可以了，秋燥润肺。

菜谱创建时间：2019-10-20 13:52:14