轻食优形鸡胸肉三明治

作者： 皓月天空

鸡胸肉富含蛋白质，是减脂塑形最好的蛋白质来源，而优形沙拉鸡胸肉经过加工，味道鲜美，非常好吃😋。

用料

• 全麦吐司 3片
• 优形鸡胸肉 1块
• 咸鸭蛋 1个

轻食优形鸡胸肉三明治的做法步骤

步骤 1

优形沙拉鸡胸肉最适合做三明治了

步骤 2

一片吐司，摆放在塑料薄膜上

步骤 3

将鸡胸肉码放在吐司上面

步骤 4

再压一片吐司

步骤 5

将咸鸭蛋切成四片，平铺在吐司上面

步骤 6

将第三片吐司盖上去

步骤 7

用塑料薄膜包起来

步骤 8

美美地来一个鸡胸肉三明治，一顿早餐的营养足够提供一上午的能量消耗了

步骤 9

拍照开吃啦

菜谱创建时间：2019-10-28 20:26:21