美容颜颜五谷粥

Name: 美容颜颜五谷粥
Ingredients: 红豆; 薏米; 糙米; 黑米; 杏仁; 燕麦; 红腰豆; 藜麦; 小黄米; 糯米; 紫米; 黑枸杞; 百合; 银耳; 莲子; 青稞; 红米花生; 红枣; 桂圆; 芡实; 💙💚💛🧡💙💚💛🧡; 一大锅豆浆的量黄豆（泡发）

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作者： o59

爱美爱护肤，自创的五谷粥哦（独家）

用料

美容颜颜五谷粥的做法步骤

步骤 1

1⃣️黄豆打成豆浆，够煮粥的量。 2⃣️杂粮泡发，洗净。 3⃣️将豆浆、杂粮放入高压锅定好时间，煮熟，再焖一夜。

步骤 2

早起，开吃

美容颜颜五谷粥的小贴士

超级有营养的美容美颜养生粥

菜谱创建时间：2019-10-29 09:51:01

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