小米银耳（补气血）粥

作者： 素心素口素生活

小米粥是最好的健脾养胃食材，银耳滋阴润燥，今天搭配在一起做一道香甜可口的养生粥，美容养颜，补气血，全家老小都很爱。

用料

• 小米 100克
• 红枣肉 40克
• 桂圆肉 30克
• 泡发银耳 100克
• 纯净水 1500克

小米银耳（补气血）粥的做法步骤

步骤 1

清洗食材

步骤 2

银耳焯水2分钟后，切碎

步骤 3

在米里加水加银耳，高压锅岔气小火焖15分钟

小米银耳（补气血）粥的小贴士

当天吃完，不要隔夜

菜谱创建时间：2019-11-01 09:47:02