减脂降体重消痘餐
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作者：
贪吃的白羊座
大油大荤后必备，蔬菜汁鸡蛋绰蔬菜
用料
鸡蛋
1个
生菜
5片
奶粉
2勺
草莓
2个
香蕉
1根
开水
100ml
减脂降体重消痘餐的做法步骤
步骤 1
生菜绰水，放入奶粉，，加入香蕉和草莓，最后放入水，再放入榨汁机榨5分钟
步骤 2
另外的生菜煎蛋，坚持这样吃2天，午餐 吃水煮菜，痘痘会好很多，身体负担少，不碰油盐辣椒和糖，有助于调解身体
菜谱创建时间：2019-11-05 08:43:08
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