新手菜，五香鹰嘴豆(营养最全面的豆中之王)食疗佳品

作者： 进了烘焙坑儿

妈妈骨质疏松，找到这个食疗的方子。突然发现鹰嘴豆居然是医生经常用做食疗的佳品！糖尿病，高血压，贫血，更年期综合症，孕期，保护血管，延缓衰老，降血脂，促进骨生成，便秘，减肥人士都可以吃！

用料

• 鹰嘴豆 适量
• 八角 适量
• 花椒 适量
• 香叶 适量
• 干辣椒 适量
• 盐 适量
• 葱 适量
• 料酒 适量
• 酱油 适量

新手菜，五香鹰嘴豆(营养最全面的豆中之王)食疗佳品的做法步骤

步骤 1

鹰嘴豆泡八小时以上，准备好所有材料

步骤 2

所有食材放电饭锅内，添上水

步骤 3

我用了杂粮饭程序（这个口感超糯），喜欢口感硬一点，可以用一般蒸饭的程序就可以。是不是超简单！

步骤 4

出锅装盒，送给妈妈吃～

菜谱创建时间：2019-11-06 10:09:15