黑米芝士鸡肉汉堡🍔

作者： 默小暖

健康美味又减脂的鸡肉汉堡🍔Y(^_^)Y 今日早餐： 黑米鸡肉汉堡 牛奶杏仁露 橙子

用料

• 鸡胸肉 2块
• 奥尔良腌料粉 适量
• 鸡蛋 2个
• 生菜叶 2片
• 芝士片 2片
• 沙拉酱 适量
• 蕃茄酱 适量
• 黑米 200克
• 盐 少量
• 蛋黄 1个

黑米芝士鸡肉汉堡🍔的做法步骤

步骤 1

1、黑米提前浸泡2小时然后煮熟后加入一个生蛋黄和盐搅拌均匀备用（我水又放多了😅）鸡胸肉拍松拍散加入奥尔良腌料腌制1个小时（腌制过夜更入味）

步骤 2

2、把蛋煎好，我家的土鸡蛋蛋黄总是会不一样～～

步骤 3

3、鸡胸肉腌制好了之后慢慢煎熟（鸡胸肉这个形状我是用圆形切模切出来的）就是步骤4的煎米饼的模具

步骤 4

4、黑米放入模具小火慢慢煎成型，翻面的时候要轻轻的，将两面煎至米饼固定成型即可，全程小火～～

步骤 5

5、煎好后是这个样子的

步骤 6

6、取一块米饼放上煎蛋挤上少量蕃茄酱

步骤 7

7、放上奥尔良鸡胸肉

步骤 8

8、生菜叶（挤上少许沙拉酱）

步骤 9

9、再加上芝士片

步骤 10

10、最后再加上一片黑米米饼就完成啦✅

步骤 11

11、好吃呦……

步骤 12

12、看着就想吃有木有，嘿嘿～～

步骤 13

13、奶香杏仁露

步骤 14

14、今日份水果

菜谱创建时间：2019-11-12 21:30:27