香甜的玉米浓汤

作者： 大象蚂蚁和小象们

这可能是我现在吃过的最好吃的玉米浓汤了。家有八个月以上婴儿也可以食用。 依然快手简单系列。玉米的甜，鸡蛋加入后的浓稠，再加一些鸡胸肉沫。冬日里的香甜暖。也可以用一点玉米淀粉增稠，总之加了胖不死。不加也不见得就能减肥，随意。都可以。 鸡胸肉可以是肉糜也可以是切成肉块。家有宝宝同吃就肉糜。只有成人吃喜欢有颗粒感，就切肉块。 鸡蛋和玉米混合还能提高蛋白的吸收率。即常说的生物价。

用料

• 水果玉米 3根
• 鸡蛋 3个
• 玉米淀粉 1小勺
• 水 350克
• 鸡胸肉糜 100g

香甜的玉米浓汤的做法步骤

步骤 1

用擦丝板擦玉米。如果没有宝宝可以保留一些颗粒

步骤 2

用少量水（菜谱外）化开玉米淀粉待用

步骤 3

擦好的玉米茸与水混合。另外的碗里打入鸡蛋。开火慢慢加热，然后按顺序加入玉米淀粉液，打散的鸡蛋液，边加边搅拌，直到浓稠。最后加入肉糜。因为鸡胸煮久了容易柴影响口感。所以最后加入。能保证鸡肉的爽滑。

步骤 4

装碗即可食用。

菜谱创建时间：2019-11-16 00:59:18