洋葱肉香焖饭－－宝宝辅食食谱

作者： 下厨房用户_0cjx

个人微信号：fushi1025 我是一个两个小宝宝的老妈子，因上班，在大宝的辅食忙稀里糊涂养这么大，导致大宝偏食，所以在二宝的辅食上认真对待，所以我把平时给宝宝做过的辅食整理出来，收录在我的微信公众号“笨笨团子的宝宝食谱”，分享一点自己的经验，让宝妈们少走点弯路，也记录两宝宝的食谱，等宝宝长大了，会骄傲的说：“瞧我妈妈多棒”。如果大家想不出给宝宝吃啥的时候，就加我微信，来转转吧，说不定灵感就来了！我们一起陪着宝宝长大

用料

• 猪肉末（建议用三肥七瘦）
• 胡萝卜
• 洋葱
• 干香菇
• 干贝
• 山茶油
• 丝苗米

洋葱肉香焖饭－－宝宝辅食食谱的做法步骤

步骤 1

猪肉末（建议用三肥七瘦）：60克 胡萝卜：1/3根 洋葱：1/3根 干香菇：3朵 干贝：2个 山茶油：适量 丝苗米：2人份 参考月龄：18个月以上

步骤 2

干贝用清水洗去表面的杂质，放入小碗中，加入切好的姜丝，倒入适量的清水，提前浸泡一夜，泡好的干贝撕成丝状再切末备用，米淘洗好、香菇泡发切末、胡萝卜、洋葱切丁 ＊所有食材的大小要根据自已宝宝的月龄和咀嚼能力来定，月龄小一点的宝宝要切得细碎点哦

步骤 3

锅中刷少许山茶油放入洋葱炒香，再加入胡萝卜丁翻炒。再放入香菇、肉末、干贝翻炒，淘洗好的丝苗米沥干水份，加入锅中一起煸炒 ＊大家肉用三肥七瘦的肉末，如果纯瘦肉，煮出来口感会没那么好哦

步骤 4

所有食材翻炒 ＊这里的食材不用考虑熟不熟，因为后面需要焖饭；菜炒个七八分熟左右即可

步骤 5

将炒好的食材倒入电饭煲，加入平时煮饭的水量即可，按下煮饭键 ＊因为里面还有其它食材，电饭煲里面有水位，比如一杯米加入其它食材，水位也是加一杯米的水位即可

步骤 6

煮好的饭，焖3分钟，拔掉线头，大朋友吃，大家可以加点盐或生抽哦！小宝宝不加其它调料哈，也足够好吃了！ ＊注意，煮好的饭不要让它一直保温。以免里面的水份蒸发，干了口感没那么好哈，这道米饭带有点煮饭时的热气会更香

步骤 7

辅食制作和喂养问题都可以私我哦 ，我们一起陪着宝宝长大

菜谱创建时间：2019-11-21 13:11:32