苏蒂宝宝餐：大小米饭+宝宝罗宋汤

作者： 苏蒂小骑

咀嚼能力：12m～30m，自主进食能力：12m～30m，月龄仅供参考，根据宝宝实际情况调整食物大小。其他调味品请根据习惯使用。

用料

• 大米 20g
• 小米 5g
• 番茄 30g
• 土豆 20g
• 包菜 20g
• 洋葱 20g
• 牛肉卷 35g
• 面粉 5g
• 油 2g

苏蒂宝宝餐：大小米饭+宝宝罗宋汤的做法步骤

步骤 1

炖盅加入20克大米和5克小米。

步骤 2

洗净后加入40克水，预约煮饭。

步骤 3

番茄、土豆、洋葱洗净后去皮切小块。

步骤 4

包菜洗净切成小块。

步骤 5

牛肉卷切小一点。

步骤 6

准备30克番茄、20克土豆、20克包菜。

步骤 7

准备20克洋葱、35克牛肉卷、5克面粉。

步骤 8

面粉加入少量水，搅拌均匀后备用。

步骤 9

锅烧热，倒入2克油，放入番茄、土豆、洋葱翻炒。

步骤 10

加入少许水焖煮5分钟。

步骤 11

加入包菜和牛肉卷搅拌均匀。

步骤 12

倒入面粉水搅拌均匀。

步骤 13

再煮4分钟到浓稠。

步骤 14

米饭煮好后也可以盛出来了。

菜谱创建时间：2019-11-27 08:14:33