菠菜汁蛋羹（宝宝辅食食谱）

作者： 鸡蛋花蒋蒋鸡蛋花

我们🐿️松鼠弟弟9个月左右开始尝试全蛋，先慢慢加的试水，吃了没有过敏，全蛋方便好吃。 还没加蛋清的宝宝，可以用2个蛋黄代替一个全蛋，多加一份菠菜汁，因为蛋黄比较稠。更多辅食菜谱搭配可以关注我围脖儿：鸡蛋花蒋蒋鸡蛋花

用料

• 鸡蛋 1个
• 菠菜 2颗

菠菜汁蛋羹（宝宝辅食食谱）的做法步骤

步骤 1

菠菜清洗干净，去梗。

步骤 2

水沸后加入菠菜叶焯水。

步骤 3

菠菜叶与少许温水打成菠菜汁。

步骤 4

敲入一枚鸡蛋打成鸡蛋液。

步骤 5

用半个蛋壳当容器，倒入3份量菠菜汁。

步骤 6

用蛋抽搅拌均匀。

步骤 7

过滤一次，蛋液更细腻。

步骤 8

铺上保鲜膜，隔水蒸10分钟。

步骤 9

蒸好了滴几滴辅食油，切成方便宝宝吃的大小。

步骤 10

松鼠弟弟表示很满意，蛋蛋吃光啦～

菜谱创建时间：2019-12-02 22:06:31