【大恬的小厨房】低脂无油全麦豆腐可可布朗尼

作者： Anthemtttyy

减脂期又临近姨妈，嘴巴真的好馋啊！！赶紧mark了一款低脂的布朗尼

用料

• 鸡蛋 1个
• 可可粉 25克
• 全麦粉 30克
• 内脂豆腐 250克
• 木糖醇 适量
• 每日坚果 适量
• 酸奶 可加可不加

【大恬的小厨房】低脂无油全麦豆腐可可布朗尼的做法步骤

步骤 1

内脂豆腐用打蛋器打烂，加一个鸡蛋继续搅，可可粉和全麦粉过筛一起加入继续搅拌

步骤 2

搅拌完加入每日坚果，喜欢就多放点，再加两勺酸奶，两勺糖，倒入模具就可以了！上面撒一些坚果和燕麦装饰

步骤 3

烤箱170度预热5分钟，放入烤箱烤30-35分钟

步骤 4

出炉喜欢甜的加点蜂蜜，放凉就可以吃啦！（个人觉得放凉了更好吃）

【大恬的小厨房】低脂无油全麦豆腐可可布朗尼的小贴士

喜欢甜的可以多放点糖，按照自己喜好来～

菜谱创建时间：2019-12-05 21:50:57