1、先把大蒜切末,胡萝卜去皮切小条; 2、热锅热油,将蒜末、胡萝卜放入锅中,放少量盐,煎至焦黄,盛入砂锅; 3、放油,倒入菌子,放少量盐,翻炒出水,放少量生抽,盛入砂锅; 4、锅中倒入热水,白菜梗,煮开,倒入砂锅; 5、将鱼糕、鹌鹑蛋放砂锅上面,大火煮开; 6、边吃边可以下青菜叶、魔芋结等。