健脑养胃的山药芝麻糊

作者： s_life

用山药代替糯米制作的芝麻糊，对肠胃友好更易吸收。

用料

• 黑芝麻（熟） 60克
• 山药（去皮切段） 200克
• 红枣（去核） 30克
• 水 600克

健脑养胃的山药芝麻糊的做法步骤

步骤 1

将所有食材放入主锅，18分钟/100度/速度1烹煮。

步骤 2

再以1分30秒/速度10打磨。趁热享用。

健脑养胃的山药芝麻糊的小贴士

烹煮同时需要蒸煮时，可加50克水。

菜谱创建时间：2019-12-07 08:46:40