把鱼内脏去掉,洗干净
葱姜蒜、辣椒,用热油爆锅,炒出香味
把鱼加热锅中,中火煎一下
加入生抽、料酒、盐、糖、蚝油,最后加入一碗清水,中火慢慢炖,看着汤汁快收干时就OK了
在炖鱼的过程中,不要来回翻炒,以免鱼肉都碎了