用剪刀去掉蒜苔两头。
这边根部比较老,口感不好,尽量多去掉一些,拍照范围内的我都去掉了。
清水浸泡,淘洗干净。
胡萝卜切丁。
胡萝卜,蒜苔切丁。
准备一块肉馅。
起锅烧油,下肉馅,翻炒变色断生。
下入胡萝卜丁,蒜苔丁,耗油,生抽,盐,十三香,翻炒均匀,不要加水,小火焖3-5分钟(一定小火,否则糊锅,尽量不要加水,影响味道,看住锅,别糊了)。
出锅装盘,开吃。