苏蒂宝宝餐：土豆丝饼+上汤菠菜

作者： 苏蒂小骑

咀嚼能力：12m～30m，自主进食能力：12m～30m，月龄仅供参考，根据宝宝实际情况调整食物大小。其他调味品请根据习惯使用。

用料

• 土豆 50g
• 胡萝卜 10g
• 面粉 5g
• 干粉丝 5g
• 海米 2g
• 鸡蛋 1个
• 菠菜 20g
• 油 1g

苏蒂宝宝餐：土豆丝饼+上汤菠菜的做法步骤

步骤 1

准备2克海米和5克干粉丝，用温水浸泡15分钟。

步骤 2

菠菜洗净摘下嫩叶，准备20克菠菜叶。

步骤 3

鸡蛋1个冷水开始蒸15分钟到熟。

步骤 4

胡萝卜和土豆洗净去皮，擦成细丝。

步骤 5

准备50克土豆丝和10克胡萝卜丝。

步骤 6

锅里烧水，水开后放入胡萝卜和土豆。

步骤 7

煮半分钟，捞出沥干水分放凉。

步骤 8

菠菜放入煮2分钟后捞出。

步骤 9

切小一点。

步骤 10

胡萝卜和土豆丝中加入5克面粉搅拌均匀。

步骤 11

锅烧热，倒入1克油刷开。

步骤 12

放入面糊，整理成想要的形状。

步骤 13

底面凝固后翻面。

步骤 14

直到出现金黄色时盛出。

步骤 15

切成小块。

步骤 16

海米泡好后切小。

步骤 17

粉丝泡好后切短（小心手）。

步骤 18

鸡蛋煮好后剥掉壳，切成8块。

步骤 19

重新烧水，水开后放入海米和粉丝煮5分钟。

步骤 20

再放入鸡蛋煮2分钟。

步骤 21

最后放入菠菜煮1分钟。

菜谱创建时间：2019-12-11 16:38:25