减肥快手菠菜鸡蛋饼

作者： 薰衣草的私厨

用料

• 菠菜 1把
• 鸡蛋 2个
• 红椒 1个
• 葱花
• 盐
• 十三香
• 白胡椒粉
• 植物油

减肥快手菠菜鸡蛋饼的做法步骤

步骤 1

洗干净的菠菜烧开水烫一下

步骤 2

捞出烫好的菠菜滤干水分，切碎，红椒切碎，打两个鸡蛋，十三香，盐，白胡椒粉，一起搅拌均匀

步骤 3

电饼铛或者平底锅预热喷油，把搅好的蛋液倒入摊平

步骤 4

煎至两面金黄就可以出锅了

步骤 5

低卡低脂低热量，减肥人士的美味

减肥快手菠菜鸡蛋饼的小贴士

不能吃辣的可以不放辣椒，可以放甜椒，或者胡萝卜，一些其他自己喜欢吃的菜都可以

菜谱创建时间：2019-12-18 11:51:23