西蓝花炒虾仁
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作者：
榴莲女士a
用料
西兰花
1朵
虾仁
200克
蚝油
1勺
生抽
1勺
盐
1勺
姜
3片
蒜
3瓣
西蓝花炒虾仁的做法步骤
步骤 1
看最后
步骤 2
看最后
西蓝花炒虾仁的小贴士
1.虾去皮去黑线留虾头 2.西蓝花切小朵用盐浸泡几分钟 3.西蓝花焯水2分钟捞出 4.热锅入油先下入姜蒜爆香 5.下入虾头翻炒两分钟 6.下入西蓝花加入盐生抽蚝油即可出锅
菜谱创建时间：2019-12-18 20:10:14
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