各种蔬菜炖龙利鱼

作者： 一毛一斤

用料

• 西红柿 2个
• 龙利鱼 1条
• 番茄酱 1勺
• 盐 3克
• 玉米淀粉 5克
• 糖 3克
• 胡椒 3克
• 料酒 3勺
• 土豆 2个
• 胡萝卜 2根
• 口蘑 4个
• 洋葱 1/4个
• 青豆 1把
• 蚝油 1勺

各种蔬菜炖龙利鱼的做法步骤

步骤 1

龙利鱼化冻后用厨房纸巾吸干水分

步骤 2

龙利鱼切小块，淀粉➕料酒➕盐腌制10分钟

步骤 3

腌制鱼的时候切菜，西红柿去皮，胡萝卜土豆口蘑洋葱都切小块

步骤 4

放油，用洋葱炝锅，放入西红柿炒出汤汁

步骤 5

加水➕所有的蔬菜

步骤 6

水开后放入龙利鱼，加蚝油➕盐，淀粉勾芡后加入汤中，炖一会汤浓稠了就差不多

步骤 7

拌米饭吃超级香，汤可以多煮一些，浓汤当晚饭煮个面也🉑️

菜谱创建时间：2019-12-27 19:16:37