超简单煎香蕉——无油低卡小零食，快手早餐

作者： 喜渡

无油无任何调料，一根香蕉一口不粘锅，煎的金黄软糯，隔壁小孩都馋哭了。 因为超级喜欢吃熟香蕉，但不管是油炸还是烤箱，都容易上火，不健康，偶然用不粘锅试了下，跟烤出来的一个味！还健康！

用料

• 香蕉（熟透，甜度高） 1根

超简单煎香蕉——无油低卡小零食，快手早餐的做法步骤

步骤 1

香蕉切小块，不粘锅擦干净水渍。

步骤 2

香蕉块先在冷锅里摆好，开小火慢煎，看情况不时用食品夹翻动下，煎得金黄半透明，香蕉本身沁出的糖渍往外冒，出锅。

超简单煎香蕉——无油低卡小零食，快手早餐的小贴士

可以跟手抓饼，培根一起煎，几分钟一道快手早餐就出炉了！

菜谱创建时间：2019-12-28 09:27:41