

这是我今天选择的果蔬,其实家里有啥就用啥,新鲜果蔬做出来颜色一定不好看,但是绝对健康!想要好看的宝妈们可以选择用加工过的果蔬粉。

这是我家宝宝用的奶水,没有奶水的可以用配方奶粉调,又或者母乳也行。

我这个配方和别人不一样的是,添加了这款配方米糊粉,因为宝宝的家庭医生说,这种米糊营养很高,吃这种米糊就不需要添加维他命了。(如果没有配方米糊粉,就用面粉代替就好)

面粉和米糊粉倒一起备用。

我家宝宝是早产儿,所以一直喝这款早产儿奶水,大家可以 用自家宝宝用的配方奶粉。

奶水加入蓝莓,用铺食机打成奶昔备用。

这是胡萝卜🥕奶昔😊忘了把蓝莓的拍下来了😏

倒果蔬奶昔的时候、不要一下子倒下去,慢慢加,面团揉成光滑就好,因为每种水果的水份都不一样,面粉的吸水量也不一样。

然后加入面粉和米糊,粉揉成光滑面团。

蓝莓面团

胡萝卜面团

豌豆面团

面团醒发15分钟。

擀面杖擀成长方形,大概三厘米厚。

切成四厘米大小左右。

搓成长条左右扭一下。

然后对折卷成麻花。

一定要保鲜膜盖住,不然表皮会干。

切尾部,这样看起来整齐,(不切也没关系)

烤箱预热130度

放入烤箱130度,烤1小时30分钟(这样才会硬邦邦的哦)磨牙棒要的就是这个效果。














