

榨汁去渣,取蔬菜汁

按面粉与水2:1的比例加入一个鸡蛋、1克盐揉成光滑面团

揉好可以放在保鲜袋里或者保鲜膜内让它醒发

胡萝卜玉米切成小粒拌入肉馅,肉馅先调味搅拌打水之后,再放蔬菜,搅拌之后加点一点点植物油锁住水分。

猪肉大葱馅,先调味后加蔬菜,调味的时候可以打水上劲

切成10克左右的小剂子

擀皮,尽量周围薄一点,中间厚一点的圆形面皮

包饺子放盘子里冷冻

菠菜汁

可以用两种以上面团包裹配色,卷成长条切成小剂子

煮熟装盘
1、菠菜汁需要先用水煮两分钟,可以加点盐煮 2、肉馅打水就是加入一定量的水用筷子搅拌上劲,100克是分多次加入,不要一次性全部加入














