青萝卜煮三文鱼
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作者:
紫苏嗯77
减脂餐
用料
三文鱼尾150克
青萝卜200克
盐3克腌制
胡椒粉1克
姜2片、葱花少许
煮开的饮用水适量
青萝卜煮三文鱼的做法步骤
步骤 1
半个青萝卜切2厘米厚大块加2片姜,码入砂锅。
步骤 2
三文鱼切大块加少量盐腌制5分钟,不粘锅,先煎鱼皮那面,2面煎微黄。
步骤 3
把煎好的三文鱼码入砂锅,加入热水9分满,中火煮开,转小火再煮8分钟,撒上胡椒粉,小葱。
菜谱创建时间:2020-01-03 14:48:37
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