生酮 芝士鸡蛋饼

作者： 夏日凉橙w

用料

• 黄油 5～10克
• 鸡蛋 2个
• 马苏里拉芝士 35g
• 盐 适量
• 黑胡椒 适量
• 罗勒叶 适量

生酮 芝士鸡蛋饼的做法步骤

步骤 1

2个鸡蛋、罗勒叶碎、盐、黑胡椒，搅拌成均匀蛋液。 新鲜罗勒最好，我用的冷冻罗勒。主要是丰富口感，没有不加也可以。

步骤 2

锅中加入黄油，油热后倒入蛋液。

步骤 3

放上芝士碎。

步骤 4

底部定型后铲起来盖上芝士。

步骤 5

小火，盖锅盖再煎几分钟，内部蛋液熟透离火。

步骤 6

可以拉丝呦！

生酮 芝士鸡蛋饼的小贴士

总热量：大约350千卡 脂肪：27.5g 蛋白质：23g 净碳水：4.3g

菜谱创建时间：2020-01-04 11:25:56