低脂早午餐
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作者：
Evagateau
习惯买一个大面包，分装后冷冻，食用时加热
用料
鸡蛋
2个
苦瓜
半根
胡萝卜
1/4根
法棍
3片
盐
适量
食用油
适量
香油
适量
低脂早午餐的做法步骤
步骤 1
鸡蛋加盐打散，平底锅加入少许油，炒熟，去除
步骤 2
苦瓜、胡萝卜切片，苦瓜潮水后控干，炒锅中加少许香油，加入胡萝卜，炒香后加入苦瓜，加盐调味即可
步骤 3
面包切片，用土司机或平底锅加热
菜谱创建时间：2020-01-05 15:36:59
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