我的减脂便当🍱43day
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作者：
裴超级
Order 43 bento🍱 早餐:核桃奶+葡萄(144cal) 午餐:芋头蒸鸡+菠萝蜜+米饭+圣女果(783cal)
用料
荔浦芋头
200克
鸡胸肉
100克
酱油
2勺
料酒
1勺
耗油
1勺
大蒜
2瓣
姜
4片
老干妈
1勺
我的减脂便当🍱43day的做法步骤
步骤 1
芋头蒸鸡🐔:蒜姜切丁 鸡胸肉切小块 放到一起加入料酒耗油酱油老干妈搅拌均匀放入冰箱腌制一晚
步骤 2
芋头切方块 把腌好的鸡肉放入芋头上面 开水下锅蒸熟即可
菜谱创建时间：2020-01-07 08:27:30
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