山药墨鱼排骨汤
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作者：
珠珠2205
山药健脾，带皮煮有利于生发养发！（黄帝内经里有提及）山药做主食，餐后血糖控制很好！ 墨鱼补血！
用料
脆骨
100克
姜
两片
山药
100克
章鱼
半条
枸杞
10颗粒
山药墨鱼排骨汤的做法步骤
步骤 1
快捷版本：所有材料准备好，放电饭锅按蒸煮键！ 有时间的话，建议最好用砂锅炖！
山药墨鱼排骨汤的小贴士
1）章鱼有味了，汤不用加盐了！ 2）章鱼爪子上有沙子，要注意搓洗干净！
菜谱创建时间：2020-01-08 22:05:21
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