宝宝辅食 鲜虾鸡蛋卷

作者： 晴依吖

很好吃哦 做这个需要半个小时左右时间

用料

• 虾 5只
• 胡萝卜 半根
• 盐 2克
• 鸡蛋 3个
• 紫甘蓝 4片
• 黑芝麻粉 2勺
• 米饭 半碗

宝宝辅食 鲜虾鸡蛋卷的做法步骤

步骤 1

准备所需材料 紫甘蓝可以替换成青菜西蓝花等 虾去虾线 柠檬汁去腥味

步骤 2

将紫甘蓝 米饭 一个蛋清 虾 胡萝卜 黑芝麻 放入料理机 打成泥 打不动的话倒点温水进去

步骤 3

两个半鸡蛋蛋液打散 少许盐 放不粘锅做蛋皮 可放少许油 不放也不碍事

步骤 4

放入之前打好的馅料 卷成卷

步骤 5

放锅里蒸15分钟

步骤 6

切开 可以挤上番茄酱

步骤 7

味道好极了

步骤 8

一手抓一个 一口一个 很好吃 很有营养

菜谱创建时间：2020-02-01 15:35:12