西兰花素什锦-少油少盐清淡健康

作者： 老味儿

用料

• 西兰花 1朵
• 蔬菜丁 1碗
• 盐、油 少量

西兰花素什锦-少油少盐清淡健康的做法步骤

步骤 1

从超市买的蔬菜丁，倒1碗，解冻，沥干水分

步骤 2

西兰花切小朵洗净

步骤 3

锅中加水煮沸，放入西兰花焯水

步骤 4

热锅放少量油烧热，放入蔬菜丁翻炒变软有香气

步骤 5

放入焯水后的西兰花，翻炒均匀，放1-2勺盐，关火

步骤 6

摆盘，五彩缤纷春意盎然

菜谱创建时间：2020-02-06 15:37:21