低脂芝麻豆腐烤饼

作者： 苏西的小小餐桌

芝麻和豆腐在一起？ 是的！ 今天送上一份创意小零嘴儿 我们把炒熟的黑芝麻粉和新鲜的嫩豆腐配个对儿 得到一份低脂又健康的小饼干 无额外的油无添加的糖 好吃停不下来，热量还不爆棚 我可是超级福音苏 集齐七颗龙珠就能召唤神龙 满足一个愿望 集齐这几样简单的食材 谁说不能圆满？ 主角：黑芝麻粉、嫩豆腐 客串：马来西亚进口蛋卷 1⃣黑芝麻炒熟、碾成粉 （大家可以找师傅买炒好的，平时放在家备用） 蛋卷碾碎 2⃣将它们和嫩豆腐搅和在一起 团成小球儿饼 均匀码在烤盘上 用剩余的蛋卷碎洒在球球顶部做装饰 3⃣烤箱200℃20分钟 还没出炉，整间屋子就香飘四溢呀呀呀~~~ 黑芝麻本身的保健功能想必你是知道的 快手低脂、补气血、口味还不赖的追剧小零嘴儿 就这么被制造出来了 嫩豆腐的凝聚作用放大了细腻的口感 夹着蛋卷本身已经弱化了的轻微甜度 伴随黑芝麻炒过又烤过之后的香气 已经无需更多食材的加入了 美妙绝伦 剩下的芝麻粉和绢豆腐可不要浪费哟 附赠饮品，神仙吃法，了解一下？ 主角：黑芝麻粉、嫩豆腐、纯牛奶 客串：还是我们的小蛋卷儿 黑芝麻奶昔的重点在于加了豆腐 墙裂安利这种神仙吃法 除了做smoothie 还能用蛋卷蘸着吃～ 一方面，把家中平时都“看得到却懒得去吃”的优质食材运用起来 一方面，你还能有一种新旧思想碰撞出火花生生不息的感觉 我想，这就是宅子里的幸福滋味！

用料

• 黑芝麻粉 适量
• 嫩豆腐 1块
• 蛋卷 适量

低脂芝麻豆腐烤饼的做法步骤

步骤 1

备好食材

步骤 2

黑芝麻粉，嫩豆腐，蛋卷碎，一起搅和

步骤 3

团成球饼，均匀码在烤盘上

步骤 4

在顶部撒上一些蛋卷碎装饰

步骤 5

烤箱200摄氏度20分钟

步骤 6

香飘四溢

步骤 7

美妙出炉，一口一个

步骤 8

加上一罐牛奶，得到smoothie

步骤 9

牛奶，黑芝麻粉，嫩豆腐，料理机搅拌

步骤 10

好好喝！

步骤 11

加入豆腐的口感非常神奇

步骤 12

还可以用蛋卷蘸着吃哟～

步骤 13

可可爱爱一家人～

菜谱创建时间：2020-02-09 15:38:41