超下饭的西红柿土豆炖腐皮

超下饭的西红柿土豆炖腐皮的做法步骤

步骤 1

1：西红柿，土豆切丁 2：腐皮切段，泡水3分钟 3：姜切片

步骤 2

1：热油下西红柿翻炒 2：炒出沙加少许水和糖中合酸度 3：加入土豆继续翻炒 4：盛入深锅加水继续煮

步骤 3

1：热锅炒干腐皮水份 2：下油炒香 3：放素蠔油调色调味 4：最后倒入深锅全部食材炖煮到烂，放盐和味全调味 5：盛入大碗，放上香菜，淋上姜油

步骤 4

完美出炉小朋友至爱超级下饭附图：调味品

步骤 5

1：低卡糖醇，健康烹调 2：素蠔油，菇菌提取 3：台湾味全，调鲜之用（可根据个人爱好使用）

超下饭的西红柿土豆炖腐皮的小贴士

注意，腐皮先热锅去水份再下油素食有很多制作方法，能去除食物的缺点，吸收食物的营养