“素”来健康——超快手黑橄榄芦笋柚子酸奶沙拉🥗

作者： 陈小猪的小厨房

酸奶+三种简单的蔬果=超快手漂亮好吃的沙拉🥗

用料

• 酸奶 100克
• 芦笋 5-6根
• 罐头油泡黑橄榄 8-10圈
• 柚子肉 2瓣
• 盐（可不放） 适量
• 胡椒（可不放） 适量

“素”来健康——超快手黑橄榄芦笋柚子酸奶沙拉🥗的做法步骤

步骤 1

芦笋选脆嫩的部分，切斜刀段。

步骤 2

沸水中放一点点盐，加入芦笋汆水。大概两分钟就可以捞起来。

步骤 3

柚子去皮和籽，撕开小块备用。

步骤 4

取黑橄榄和芦笋、柚子肉拌一起。

步骤 5

加入酸奶拌拌匀。

步骤 6

就这样也很好吃😋……如果喜欢更鲜味一点，可以加入一点点盐和胡椒。

步骤 7

营养健康零负担，还有满满饱腹感。试试吧😊

菜谱创建时间：2020-02-11 15:28:35