藜麦芦笋秋葵拌木耳
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作者：
秀B_C
用料
木耳
8朵
洋葱
1/8个
香菜
1根
香油
1/2勺
盐
2克
糖
1克
藜麦
100克
芦笋
100克
秋葵
2根
藜麦芦笋秋葵拌木耳的做法步骤
步骤 1
藜麦煮熟捞出沥干备用，木耳、秋葵、芦笋开水烫一下捞出沥干备用，食材入盆，➕调料拌匀，装盘即可！
菜谱创建时间：2020-02-12 06:16:57
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