蒜蓉西兰花

作者： 爱做饭的山西旅游司机

我女儿很喜欢吃的素菜，相信也是小朋友们都爱吃的一道菜，谢谢观看#家常菜##家常菜教程#

用料

• 西兰花
• 蒜末
• 胡萝卜
• 女儿
• 盐味精鸡精

蒜蓉西兰花的做法步骤

步骤 1

超市买的西兰花

步骤 2

西兰花去根剪成小朵

步骤 3

西兰花洗净焯水

步骤 4

焯水捞出

步骤 5

切蒜末，胡萝卜片，摘洗干净提前泡好的木耳

步骤 6

锅烧油，蒜末炒香放西兰花和胡萝卜木耳，加盐味精鸡精调味，加点花椒水翻炒，勾芡翻炒均匀出锅

步骤 7

卖相还好吧

步骤 8

好次的西兰花做好

菜谱创建时间：2020-02-18 20:13:34