莲藕花生排骨汤

作者： 何太Tracy

这个汤 有清热消痰，补血养颜，心慌失眠者特别适用。

用料

• 排骨 1斤
• 莲藕 半斤
• 花生 适量

莲藕花生排骨汤的做法步骤

步骤 1

排骨购买新鲜的回来，清洗干净，汆水后待用

步骤 2

红衣花生，浸泡半小时后待用

步骤 3

莲藕清洗干净 切块，后待用

步骤 4

全部材料放入煲内，大火煮至水开，后转文火约1.5小时即可

菜谱创建时间：2020-02-20 00:06:42