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我的减脂便当🍱63day的做法

我的减脂便当🍱63day

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作者: 裴超级
裴超级
Order 63 bento🍱 早餐:开放三明治+纯牛奶(306cal) 午餐:咖喱鸡肉饭+雪梨+炒青椒(682cal)

用料

吐司面包
1片
鸡蛋
1个
火腿片
1片
章鱼丸子酱
适量
橄榄油
1勺

我的减脂便当🍱63day的做法步骤

步骤 1

开放三明治🥪:锅内放油 打入鸡蛋盖上面包片 火腿煎熟 煎熟后放上酱料即可

菜谱创建时间:2020-02-20 17:45:22
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